详述弹力袜美腿效果
1 以免久站或坐，应常常让脚做抬高、放下运动，可能的话小走1 番。
2 应养成穿医用弹力袜天天运动腿部1 小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3应养成1 日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿态，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉血液循环。
4 弹力袜美腿效果之坚持正常体重不能超重，因体重过重会使腿部静脉担负增加。尽量以免提超越10公斤的重物。
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6 坚持脚及腿部清洁，并以免受伤。
7 如你腿部皮肤已呈干枯情形，请依据照着专家嘱咐涂药。
8 每晚自我检验小腿能否有肿胀情形。
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9 每晚睡时将腿垫高约6寸，并坚持最温馨的姿态即可，千万不要因而而让腿部生硬，否则适得其反。
10防静脉曲张袜美腿效果请于每日起床后立刻穿上医用弹力袜，并做几分钟反复抬腿伸脚运动。由于腿部肿胀通常在下床后站立几分钟就会 出现。白日里应连续不时穿用袜。
11 静脉曲张袜坚持医用弹力袜的清洁，以免高温洗烫和爆晒，并注意其弹力功用能否改动。1 双优质弹力袜其弹力约可维持8--12 个月，因而当弹力袜失去弹力时应立刻改换以保证随时对你双腿进行呵护。
12 请1 定要戒除抽烟的习惯。弹力袜
